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インナーマッスル♪

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本日、 ビリーズ　ブート　ザ　キャンプ☆ 懐かしーっ のDVDを友達から頂いたのを、 夫婦で鍛え始めました★ 今、やってるかたみえますか？？？ しかも、 ３０００円くらいする プロテインをGETしてです★ ビリーさま 今は日本に暮らしているんでしょうか？ たしか、日本人とご結婚された報道を以前見たのですが。 楽しっ。 最近は体質改善に心がけておりますface06 脂肪を筋肉に・・・ 中から綺麗にしていきます★ BEAUTY HOLICオーナーは、 この先、 いったいどうなるんでしょうか？？ 護身術？？？ そんなわけないです★★★ BEAUTY　HOLIC
  

Posted by ビューホリ at ◆2010年06月06日21:43 │日々のつぶやき

パスタ

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イタリアンパセリで・・・
上お得意さまから聞いた、 イタリアンパセリを使った ジェノベーゼを挑戦してみようと。 こちらのイタリアンパセリや 種から育てた天然バジル（ちいさいけど・・・） をもぎ取って　いざっicon28 ところが・・・ フードプロセッサーが故障してて すり鉢とすりこぎで スリスリ・・・・・・わくわく！ そこに　おろしにんにくや、オリーブオイル、松の実（美容にいい） などなど・・・ でも肝心な量にならず断念。face07 ひとまず、冷蔵庫入り☆ BEAUTY HOLIC
  

Posted by ビューホリ at ◆2010年06月06日18:08 │日々のつぶやき
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