ＹＯＧＡ（ヨーガ）

プライベートなんですが、 数年前、生理が半年止まってしまってて お友達にＹＯＧＡいいよ↑って、紹介して頂き、 気分転換なつもりで、お稽古事をはじめました。 2ヶ月くらいヨーガ（ＹＯＧＡ）通って生理がおこった。 （自論⇒個人差はあるが医療で治したわけではない・・・リラックスできて体も心もＢＥＳＴにほぐれたんですね） 友達に感謝。。。 先生も美人でとてもカッコイイ方です。 生徒さんも7年とかのベテランがみえたり・・・ 最初は、ちょっとハードかも。 びっちり２時間なんで。 瞑想～ストレッチ～つぼ指圧～腹筋～スクワットなどなど 昨日、 「場所を移転してＯＰＥＮしました！ ＤＭを送るから住所教えて！」 と美人先生から電話あり。 よし！！60兆個の細胞のために・・・ご無沙汰してるので再開します★（宣言） でも、デトックスなんで吹き出物が少し増えます・・・ 気になる方は、こちらもくちコミな場所なため、わたしに直接お聞きくださいね。　　 ＢＥＡＵＴＹ　ＨＯＬＩＣ